BOOKSEEK BOOK NOTES
완벽이라는 중독
완벽주의를 개인의 성격과 사회의 성취 압박이 만나는 문제로 살펴봅니다.
책의 기본 정보
- 출판사
- 북라이프
- 출간일
- 2024-09-26
- ISBN
- 9791191013740
- 매체
- 종이책
어떤 내용을 다루나요
완벽주의를 개인의 성격과 사회의 성취 압박이 만나는 문제로 살펴봅니다.
공개 소개에서 확인한 중심 범위는 완벽주의의 형태, 인정과 비교의 압력, 가족과 일에서 강화되는 기대입니다. 세부 항목은 책의 논의 순서와 함께 살펴볼 수 있습니다.
특징
비교와 가면, 가족과 일의 장면을 거쳐 자신을 받아들이는 문제와 사회적 조건으로 논의를 넓힙니다.
본래 자신이 원하는 기준과 비교 속에서 받아들인 기준을 나누어 보면 완벽주의의 사회적 논의가 더 구체적으로 읽힙니다.
어떤 독자에게 맞을까요
완벽해야 한다는 마음이 어디에서 강화되는지 개인과 환경을 함께 읽고 싶은 독자에게 권합니다.
완벽주의가 있는지 단정하는 검사 대신, 압박이 커지는 생활 조건을 검토하는 자료로 두는 편이 좋습니다.
이 책에서 주로 다루는 내용
공개된 소개와 목차의 내용을 요약했습니다.
- 완벽주의의 형태
- 인정과 비교의 압력
- 가족과 일에서 강화되는 기대
- 자기 수용의 의미
- 완벽을 요구하는 사회
이 책을 고르는 이유
『완벽이라는 중독』은 번아웃만을 위한 책은 아닙니다. 부족함을 드러내기 어렵고 계속 성취해야 한다고 느끼는 압박을 더 넓은 배경에서 읽는 데 선택했습니다.
개인의 성격뿐 아니라 비교와 가족, 일의 환경을 살피는 구성입니다. 지쳤을 때도 속도를 늦추기 어려운 이유를 생활의 조건과 연결해 생각해보세요.
소진에 대응할 구체적 수련을 바로 찾는 목적보다 압박의 형성 과정을 이해하는 독자에게 더 어울립니다.
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자료 출처와 선정 기준
공개된 서지·책 소개·목차를 확인해 구성했습니다. 추천 대상과 읽는 방법은 북시크의 편집 판단입니다.