미루기의 기술

책의 기본 정보

출판사

21세기북스

출간일

2013-08-26

분량

180쪽

ISBN

9788950950743

어떤 내용을 다루나요

『미루기의 기술』은 미루는 자신을 무조건 몰아붙이는 대신 실제로 무엇을 하고 있는지 관찰하는 철학자의 에세이입니다. 존 페리는 중요한 일을 피하면서 다른 일을 하는 행동, 완벽주의, 할 일 목록 등을 유머를 섞어 살펴봅니다. 2013년 한국어판을 소개하며, 치료 지침이나 생산성을 보장하는 훈련서로 다루지는 않습니다.

제목만 보고 미루는 일을 모두 괜찮다고 선언하는 책으로 받아들일 필요는 없습니다. 목차에 나타난 관심사는 해야 할 일을 앞에 두고 사람이 어떤 이유와 순서로 움직이는가에 가깝습니다. 늦장을 부렸다는 평가로 하루를 끝내기 전에, 피한 일과 대신 한 일의 관계를 살펴보게 하는 관점으로 읽을 수 있습니다.

완벽주의와 목록, 컴퓨터 사용, 정리 방식에 관한 장은 서로 다른 미루기의 장면을 나누어 생각하게 합니다. 시작하기가 어려운 경우와 시작한 뒤 다른 일로 이동하는 경우는 같은 문제가 아닐 수 있습니다. 책의 모든 설명을 자신에게 맞추기보다 익숙한 장면 하나를 고르고 어떤 조건에서 반복되는지 기록해 보는 읽기가 어울립니다.

이 책의 특징과 구성

이 책의 특징은 자신을 엄격하게 관리하는 규칙을 많이 추가하기보다 모순적인 행동을 들여다보는 말투에 있습니다. 독자는 설명에 웃거나 공감할 수 있지만 공감만으로 해야 할 일이 끝나는 것은 아닙니다. 마음이 편해진 부분과 실제로 바꿔 볼 수 있는 부분을 따로 표시하면 에세이를 실용적인 질문으로 이어 갈 수 있습니다.

예를 들어 보고서를 피하며 자료 폴더를 정리했다면 정리한 사실을 숨기거나 과장하지 않고 적어 보세요. 보고서의 다음 단계가 불분명했는지, 처음부터 완성도 높은 문장을 요구했는지, 확인받는 일이 부담스러웠는지 구체적으로 묻습니다. 이는 책 속 사례를 그대로 옮긴 것이 아니라 행동을 관찰하기 위한 활용 방법입니다.

다른 사람과 일정이 연결되어 있을 때에는 자기 방식만으로 문제를 설명할 수 없습니다. 혼자 미룰 수 있는 일과 상대의 다음 작업을 막는 일을 구분하고, 지킬 수 있는 범위를 알리는 과정이 필요합니다. 미루기를 이해하는 관점이 약속을 설명하지 않아도 된다는 허가가 되지 않도록 읽는 편이 좋습니다.

• 에세이의 관찰을 제공합니다. 행동에 이름을 붙여 비난하기보다 모순적인 장면을 구체적으로 돌아보게 합니다.
• 완벽주의와 시작의 문제를 다룹니다. 처음부터 어떤 수준의 결과를 요구했는지 생각할 수 있습니다.
• 일상의 여러 조건을 나눕니다. 목록과 컴퓨터, 정리 방식처럼 미루기가 생기는 상황을 비교해 볼 수 있습니다.
• 실행서와 역할이 다릅니다. 마음에 드는 설명을 얻은 뒤 실제 행동의 설계가 더 필요한지 판단할 수 있습니다.

이 책에서 공부할 수 있는 내용

행동을 아주 작은 단위로 설계하는 구체적인 방법이 필요한 독자라면 습관 형성에 관한 책과 나란히 읽을 수 있습니다. 이 책은 자신을 해석하는 관점을 바꾸는 데 무게가 있고, 세세한 실행 절차를 모두 제공하는 책은 아닙니다. 어떤 종류의 도움을 찾는지에 따라 다음 독서를 정하면 역할이 분명해집니다.

읽고 난 뒤에는 자신을 부르는 이름보다 다음에 관찰할 장면을 남겨 보세요. 언제 어떤 일을 피했고, 그때 바로 할 수 있었던 작은 작업이 무엇이었는지 적는 식입니다. 일상에 큰 어려움이 지속된다면 책의 설명만으로 원인을 단정하지 않는 것이 좋으며, 여기서는 일반적인 독서와 업무 습관의 범위에서 소개합니다.

독자에게 제안하는 확인 질문

미루지 않은 일을 함께 적는 것도 관찰에 도움이 됩니다. 비슷한 크기의 일인데 한쪽만 쉽게 시작했다면 마감의 유무보다 필요한 준비나 결과를 확인할 방법이 달랐을 수 있습니다. 한 번의 관찰로 결론을 정하지 말고 다음 작업에서 확인할 차이를 남겨 보세요.

작가 소개

존 페리는 논리학과 언어철학, 정신철학 등을 연구한 미국 철학자입니다. 이 책은 미루는 행동에 대한 자기 관찰과 논의를 담은 에세이로, 임상적 진단이나 치료를 제시하는 의료서가 아닙니다.

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