클라이밍 교과서

책의 기본 정보

출판사

보누스

ISBN

9788964942659

매체

종이책

이 책이 다루는 내용

클라이밍 장비와 기초 기술, 홀드를 잡는 법과 발을 쓰는 법을 소개합니다. 암장에서 들리는 용어와 동작 이름에 익숙해지는 출발점입니다.

풋워크와 몸의 이동을 나누어 살피며 기초에서 다음 기술로 이어갑니다. 오르는 장면을 보아도 무엇을 관찰할지 모르겠는 독자가 읽기 좋습니다.

설명의 특징과 읽는 관점

손으로 잡는 동작만큼 발을 놓는 위치와 몸의 움직임을 함께 다룬다는 점을 볼 만합니다. 각각의 기술이 어떤 상황에서 등장하는지 구분하며 읽을 수 있습니다.

기술 설명을 찾아볼 때는 한 동작을 분리해서 읽고 전후 움직임을 다시 연결해 보세요. 연속 동작 속에서 용어가 쓰이는 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다.

이런 독자에게 권합니다

클라이밍을 처음 배우며 기초 기술의 목록과 설명을 찾는 독자에게 권합니다. 무브의 물리적 원리를 깊게 읽기 전 기본 어휘를 익히는 역할도 합니다.

보호 장비와 확보, 추락에 관한 실제 판단을 책만으로 대신할 수 없습니다. 암장이나 교육 과정의 지도를 받으며 기술 설명을 확인하는 용도로 고르세요.

이 책을 고르는 이유

암장에서 자주 듣는 기술 이름이 낯설 때 먼저 권합니다. 홀드와 발 디딤을 나누어 읽는 출발점입니다.

동작을 한꺼번에 외우기보다 손과 발이 맡는 역할을 비교해 보세요. 기본 어휘가 있어야 뒤의 무브 설명도 연결됩니다.

기초 수업을 복습할 책을 찾는 독자에게 맞습니다. 확보와 추락에 관한 실제 지도는 현장에서 따로 받아야 합니다.

이 책과 함께 읽는 주제

• 클라이밍 입문 책 추천: 홀드와 발 디딤에서 무브의 원리로 넘어가기

다른 책과 비교해 보기

• 스포츠 클라이밍 실전 교과서

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