테리 래플린의 TI 수영 교과서

책의 기본 정보

출판사

보누스

ISBN

9788964941485

매체

종이책

이 책이 다루는 내용

TI 수영의 관점에서 물속의 균형과 저항, 효율적인 움직임을 설명합니다. 힘을 더 쓰는 문제에 앞서 몸이 물속에 놓이는 방식을 살펴봅니다.

테리 래플린의 수영 접근법을 한 흐름으로 읽을 수 있는 교본입니다. 동작을 부분적으로 외웠지만 전체가 연결되지 않는 독자에게 비교할 관점을 줍니다.

설명의 특징과 읽는 관점

수영을 몸의 위치와 움직임의 관계로 이해하는 데 초점을 둡니다. 근육별 운동을 찾는 책과 달리 물속에서의 자세를 먼저 질문하는 설명입니다.

효율이라는 말을 빠른 기록과 곧바로 같은 뜻으로 읽지 않는 편이 좋습니다. 독자는 저자가 어떤 자세와 움직임을 중요하게 보는지 따라가며 읽을 수 있습니다.

이런 독자에게 권합니다

성인 수영 입문자가 하나의 방법론을 차근차근 읽고 싶을 때 검토할 만합니다. 자신의 수업에서 쓰는 용어와 대조해 보는 방식도 가능합니다.

책의 도해를 이해하는 일과 물속에서 수행하는 일은 다릅니다. 수영장 지도자의 설명과 함께 읽는 보조 자료로 소개합니다.

이 책을 고르는 이유

물속에서 힘을 쓰기 전에 균형과 저항을 어떻게 생각하는지 읽습니다. 하나의 수영 방법론을 차근차근 살펴볼 첫 책입니다.

자신의 수업에서 들은 자세 설명과 책의 관점을 비교해 보세요. 같은 말로 이해되지 않는 부분을 질문으로 남길 수 있습니다.

수영장 지도와 함께 읽는 보조 교재로 권합니다. 물에 적응하고 영법을 수행하는 과정을 책만으로 대신하지 않습니다.

이 책과 함께 읽는 주제

• 수영 입문 책 추천: 물속 균형과 영법에 쓰이는 몸을 함께 이해하기

다른 책과 비교해 보기

• 수영 아나토미

관련 태그

운동·스포츠