아동과 청소년을 위한 인지행동치료(CBT) 워크북

책의 기본 정보

출판사

학지사

출간일

2024-05-10

ISBN

9788999731211

매체

종이책

어떤 내용을 다루나요

아동과 청소년이 감정을 알아차리고 생각과 행동의 관계를 살피도록 구성한 인지행동치료 워크북입니다. 감정의 이름과 세기, 몸의 반응과 이완, 자동적 사고와 행동 선택으로 이어집니다. 전문 이론을 넓게 훑기보다 구체적인 활동을 통해 감정을 표현하고 조절하는 과제를 검토하려는 목적에 맞습니다.

책의 구성과 읽는 방식

감정 얼굴과 온도계, 생각 기록과 선택의 결과를 살피는 활동을 함께 제시합니다. 감정을 없애야 할 정답과 오답으로 나누기보다 느끼는 바를 알아차리고 반응의 선택지를 생각하는 자료로 볼 수 있습니다. 말로 설명하는 과제와 그림이나 손가락 인형처럼 활동으로 표현하는 과제가 어떤 차이를 갖는지도 살펴볼 수 있습니다.

이런 독자에게 맞습니다

아동·청소년을 돕는 상담 실무와 교육 안에서 감정 활동을 검토하는 독자에게 권합니다. 한 활동에서 무엇을 관찰하고 어떤 말을 아이가 이해해야 하는지 먼저 확인해 보세요. 책에 제시된 활동의 수를 채우는 것보다 상황과 목표에 맞게 선택하는 판단이 필요하며, 실제 어려움의 평가나 전문적인 치료를 대신하는 자료로 보아서는 안 됩니다.

이 책을 고르는 이유

감정을 알아차리고 표현하는 활동의 흐름을 살펴보고 싶다면 이 책을 펼쳐 보세요. 감정 온도계와 생각 기록 같은 과제에서 어떤 경험을 말하거나 표시하게 하는지 확인할 수 있습니다.

감정을 정답과 오답으로 나누는 문제처럼 사용하기보다 느끼는 바와 선택한 반응을 구별하는 자료로 보는 편이 좋습니다. 말로 설명하는 과제와 그림으로 표현하는 과제가 참여자에게 어떻게 다르게 느껴질지도 생각해 보세요.

이 책과 함께 읽는 주제

• 인지행동 놀이치료 책 추천: 놀이 활동의 임상 목표와 감정을 살피는 과제 구별하기

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